Гололед: как оказать первую помощь при падении

Гололед - причина падений, ушибов, растяжений, вывихов, переломов в зимний период времени. Из-за постоянного изменения температуры лед то тает, то замерзает, образовывая ледяную корку.

Около 95 тысяч украинцев ежегодно травмируются в результате падений. Об этом сообщает Информатор, ссылаясь на статистические данные Минздрава Украины.

Как избежать травм при гололеде?

• будьте внимательны и обязательно смотрите под ноги;
• идите маленькими шагами и при движении не держите руки в карманах;
• автомобилистам также необходимо быть внимательным на дороге, поскольку тормозной путь при гололеде увеличивается;
• выбирайте удобную обувь с рельефной подошвой. Можно использовать специальные зимние накладки на обувь;
• не обувайте сапоги на высоких каблуках;
• если вы почувствовали, что теряете равновесие, постарайтесь присесть.

Что делать, если вы все-таки травмировались?

При ушибе необходимо:

• обездвижить поврежденный участок тела;
• приостановить кровоизлияние в мягкие ткани (наложить тугую повязку и приподнять поврежденный участок тела);
• уменьшить боль и воспаление (приложить что-то холодное);
• при наличии царапин продезинфицировать пораженное место.

Первая помощь при растяжении:

• приложите лед к травмированному месту;
• наложите тугую повязку на поврежденный сустав (повязка не должна нарушать нормальное кровообращение и чувствительность кожи пораженной конечности);
• держите травмированную конечность выше уровня сердца (это может уменьшить отеки).

Симптомы вывиха:

• боль в конечности;
• деформация участка сустава;
• невозможность совершения активных и пассивных движений в суставе;
• неестественное положение конечности;
• изменение длины конечности.

Первая помощь при переломе:

• осмотрите повреждение, оцените частоту дыхания и определите, находится ли человек в сознании;
• вызовите экстренную медицинскую помощь (номер 103);
• при отсутствии дыхания начните сердечно-легочную реанимацию.

До прибытия экстренной медицинской помощи наблюдайте за потерпевшим. При ухудшении состояния позвоните диспетчеру повторно и сообщите, что с ним на данный момент происходит.

Ранее мы писали, что в Днепре и области на несколько дней сохранится гололед и ветер.

Сергей Савчук